50 สูตรแก้ไขด่วนแสนอร่อยสำหรับครอบครัวที่มีงานยุ่ง

จดหมายข่าวนี้รวบรวมสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับผู้บนยุ่งและไม่มีเวลาทำอาหารมากนัก

สูตรอาหารทั้งหมดทำตามได้ง่ายและใช้สิ่งของดิบเพียงเล็กน้อย จึงเหมาะสำหรับคืนันธรรมดาที่วุ่นวายหรือวันี่ยุ่งมาก

อันนี้คือรายการสูตรอาหารที่รวมอยู่ในบทความนี้:

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละสูตร โปรดคลิกลิงก์บนเกี่ยวข้อง

ฉันหวังว่าคุณจะสนุครอกับสูตรอาหารเหล่านี้!

ครั้งที่ทำให้คู่ สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น

สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นเหมาะสำหรับผู้บนยังใหม่กับการทำอาหารหรือผู้บนไม่มีเลยเวลาเข้าครัวมากนัก สูตรอาหารเหล่านี้ง่ายต่อการปฏิบัติตามและใช้ส่วนผสมที่ดูแล่าย

สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารง่าย ๆ บนเราชื่นชอบสำหรับผู้เริ่มต้น:

a 3. สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับครอบครัว

สูตรอาหารง่าย ๆ เหล่านั้นเหมาะสำหรับครอบครัวที่มีงานยุ่งและกำลังมองหาสิ่งที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับทำในคืนันธรรมดา

IV. สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับมื้อเย็น.

ในส่วนนี้ประกอบด้วยสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นึ่งเหมาะสำหรับช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์บนยุ่งวุ่นวาย สูตรอาหารทั้งหมดทำได้ง่ายและรวดเร็ว รับรองว่าถูกใจครอบครัวคุณแน่

วาเนเดียม. สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับมื้อกลางวัน.

สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารมื้อกลางวันี่ง่ายและรวดเร็วซึ่งคุณสามารถทำได้ภายในเวลาเพียงไม่จำนวนอะไรนาที:

• เบ็ดเตล็ด

  • สลัชัยชนะ่ายๆ บนประกอบด้วยผักใบเขียว แอปเปิ้ลแห่งสวรรค์ มะนาว และแครอท สามารถนำมาปรุงกัที่้ำสลัดวิเนเกรตต์หรือน้ำมันและน้ำส้มสายชูบนคุณชื่นชอบได้

  • หากต้องการสลัดที่อร่อยยิ่งขึ้นยอมให้เพิ่มไก่สีแทน แซลมอน หรือเต้าหู้

  • คุณสามารถเพิ่มถั่ว เบอร์รี่ หรือชีสเพื่อเพิ่มโปรตีนและรสชาติได้

• กรูตง

  • แซนด์วิชแฮมและชีสแบบคลาสสิครอก็เป็นัวเลือกที่ยิ่งใหญ่เสมอไป

  • คุณยังสามารถทำแซนด์วิชย่างชีส BLT หรือแซนด์วิชไก่งวงได้นอกจากนี้

  • หากต้องการทางเลือกที่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพ ลองแรปหรือแซนด์วิชสลัด

• • ซุปเป็นิธีบนดีในการอุ่นเครื่องในวันี่ความเย็นจัด

  • คุณสามารถทำซุปง่ายๆ ด้วยส่วนผสมเพียงไม่จำนวนอะไรอย่าง หรือคุณสามารถเพิ่มผัก ความผันผวน หรือธัญพืชเพื่อเพิ่มมื้ออาหารที่อร่อยยิ่งขึ้น.

• • หากคุณมีเนื้อไก่ หมู หรือเนื้อวัวเหลืออยู่ คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารกลางวัน่ายๆ กลิ่นเหม็นอย่างรวดเร็วด้วยการผัด เคซาดิญ่า หรือสลัดทาโก้

  • คุณยังสามารถใช้ผักที่เหลือทำซุกวีนิพนธ์ เบ็ดเตล็ด หรือแซนวิชได้

ด้วยสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วเหล่านี้ คุณสามารถรับประทานอาหารกลางวันี่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพและอร่อยบนโต๊ะได้ในเวลาอันรวดเร็ว

วี. สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับของว่าง

ของขบเคี้ยวเป็นิธีบนดีในการเติมพลังระหว่างวันและยังเป็นิธีบนสนุกและง่ายดายในการทำให้ครอบครัวรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอีด่วน้วย สองสามต่อไปนี้เป็นูตรของว่างง่ายๆ บนเราชื่นชอบ:

สูตรอาหารเหล่านี้บรรลุได้ง่ายและรวดเร็ว และแน่นอนว่าจะทำให้ทุกคนในครอบครัวของคุณพอใจ ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณกำลังมองหาของว่างที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ลองสูตรอาหารเหล่านี้ดูสิ!

ปกเกล้าเจ้าอยู่ด้านบน สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับของหวาน

สองสามต่อไปนี้เป็นูตรขนมหวานที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งเหมาะสำหรับช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์บนยุ่งวุ่นวาย:

• คุครอกี้ช็อกโกแลตชิกวีนิพนธ์
• บราวนี่
• ไอศกรีมซันเดย์
• พายแอปเปิล
• ชีสเค้ก

สูตรอาหารเหล่านี้ทำตามได้ง่ายและใช้ส่วนผสมน้อยที่อ่างอาบน้ำ พวกเขายังมั่นใจว่าจะทำให้ทุกคนในครอบครัวของคุณพอใจ

สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับวันหยุด

สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารง่ายๆ สำหรับวันหยุดที่คุณสามารถทำร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณได้

• เทศกาลคริสต์มาส:

• โชคดี:

  • พายฟักทองง่าย

  • แครนเบอร์รี่-แอปเปิ้ลบรรจุ

  • แม่ไก่งวงอบ

• อีสเตอร์:

  • เทศกาลอีสเตอร์ลูกปัด

  • ฟักไข่12 เดือนศาจ

  • สลัดผักฤดูผลกระทบิ

ทรงเครื่อง สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับโอกาสพิธัญพืช

สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารง่ายๆ บนเหมาะสำหรับโอกาสพิธัญพืช:

สูตรอาหารเหล่านี้ทำง่ายและใช้สิ่งของดิบเพียงเล็กน้อย คุณจึงสามารถสร้างความประทับใจให้แขกได้โดยไม่ต้องใช้เวลาในครัวมากนัก

คำถามที่ 1: สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับผู้เริ่มต้บดีอะไรบ้าง?

A1: สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับผู้เริ่มต้น:

• ฟักไข่กวนง่าย
• แม่ไก่อบ
• พาสต้าหม้อเดียว

คำถามที่ 2: สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับครอบครัวมีอะไรบ้าง?

A2: สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับครอบครัว:

• กลัวเบ็ดเตล็ด
• นกเก็ตไก่
• เครา

คำถามที่ 3: สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมื้อเย็บดีอะไรบ้าง?

A3: สองสามต่อไปนี้เป็นูตรอาหารมื้อเย็นี่ง่ายและรวดเร็ว:

• ขนมปัง
• นกเก็ตปลาแซลมอน
• แม่ไก่แผ่น.